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紅豆糯米粥的功效和做法

時間: 2020年12月21日 19:26 | 作者:朗依制藥 | 來源: 醫藥資訊| 閱讀: 140次

無標題文檔 紅豆糯米粥的功效和做法 1.紅豆糯米粥的做法 先把糯米和紅豆都清洗干妝,然后再把材料放進鍋里,最好是選擇高壓鍋,這樣煮起來又快又好吃,羔好以后,如果是用高壓鍋煮上半小時就可以了,煮好了以后再加上一些糖類就可以了。有些人喜歡把紅豆糯米




紅豆糯米粥的功效和做法


 

1.紅豆糯米粥的做法
先把糯米和紅豆都清洗干妝,然后再把材料放進鍋里,最好是選擇,這樣煮起來又快又好吃,羔好以后,如果是用高壓鍋煮上半小時就可以了,煮好了以后再加上一些糖類就可以了。有些人喜歡把紅豆糯米粥和咸菜一起吃。我們在煮紅豆糯米粥的時候,為了把紅豆糯米粥煮得更好,我們就可以先把紅豆提前泡一下,這樣煮的時候就更快了,煮紅豆就更爛了,這樣吃起來,口感就更好了。  
2.紅豆糯米粥的功效
紅豆糯米粥的營養價值班是特別高的,同時紅豆糯米粥的功效也不少,紅豆還有很好的活血排膿的作用,可以清熱解毒,有很好的利水作用,可以消除水腫,同時紅豆的維生素特別豐富,還有大量的蛋白質和礦物質。同時糯米又含有大量的含有維生素K,也含有鐵元素,所以說紅豆糯米粥有很好的補血作用,有很好的功效。

文章標題: 紅豆糯米粥的功效和做法
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